分類瀏覽
-
字典辭典
-
字典辭典
- 中文字典辭典
-
- 語言文字
- 文學
- 流行讀物
-
政治
-
政治
- 政治
-
-
歷史
-
歷史
- 歷史
-
-
傳記
-
傳記
- 傳記
-
-
風水術數
-
風水術數
- 風水術數
-
-
哲學
-
哲學
- 哲學
-
-
宗教
-
宗教
- 宗教
-
-
社會科學
-
社會科學
- 社會科學
-
-
教育
-
教育
- 教育
-
-
心理學
-
心理學
- 勵志
-
- 文娛
-
藝術及音樂
-
藝術及音樂
- 繪畫
-
-
旅遊地理
-
旅遊地理
- 旅遊地理
-
-
醫藥衛生
-
醫藥衛生
- 醫藥衛生
-
- 生活百科
- 商業及金融
-
應用技術
-
應用技術
- 應用技術
-
-
自然科學
-
自然科學
- 自然科學
-
-
教參讀物
-
教參讀物
- 教參讀物
-
-
兒童讀物
-
兒童讀物
- 兒童讀物
-
-
影音及多媒體產品
-
影音及多媒體產品
- 影音及多媒體產品
-
- 風水羅經盤
-
十二生肖開運玉吊墜
-
十二生肖開運玉吊墜
- 十二生肖開運玉吊墜
-
-
統一埸傳息儀
-
統一埸傳息儀
- 統一埸傳息儀
-
-
LED燈
-
LED燈
- LED燈
-
-
日記簿
-
日記簿
- 日記簿
-
-
月曆
-
月曆
- 月曆
-
-
口罩
-
口罩
- 口罩
-
-
風水飾物
-
風水飾物
- 風水飾物
-
-
立極尺
-
立極尺
- 立極尺
-
-
繪本
-
繪本
- 繪本
-
.jpg?size=view)
- 國際書號ISBN:9789863830955
- 系列:
- 裝幀:平裝
- 版次:
- 尺寸大小:170x230x12
- 頁數:166
- 印刷次數:
- 語文版本:中文(繁)
- 重量:520 g
- 分類:食譜
簡介
我該吃素嗎？
不論你是因為養生、宗教或祈福消業障而食素
在這之前，你一定要先了解『如何吃』才能健康
本書告訴你不同體質、不同年齡
怎麼吃才能攝取均衡營養
從認識素食食物中的功效
飲食搭配方式、葷素比例調整
到多種美味食譜
讓食素也能吃得營養又豐富
因食肉易造成的身體負擔和環保問題
民眾一窩蜂的展開食素的風潮
在追求健康飲食的同時
必須先了解本身的年齡和體質
如何選擇適合自己的飲食方式
運用合理素食來保養身體
不盲目跟隨潮流
是本書想傳達給閱聽者的重點
從認識素食食物中的營養素
到飲食搭配的方式
並介紹多種美味食譜
讓食素也能吃得營養又豐富。