• 焦慮不是你的錯:走出恐慌泥潭,緩解不安的練習
書名:
焦慮不是你的錯:走出恐慌泥潭,緩解不安的練習
作者:
出版社:
$120.00 $96
  • 國際書號ISBN:9789862590737
  • 系列:
  • 裝幀:平裝
  • 版次:
  • 尺寸大小:148x210x15mm
  • 頁數:288
  • 印刷次數:
  • 語文版本:中文(繁)
  • 重量:860 g
  • 分類:心理學
簡介
後悔過去、不滿現在、擔憂未來,焦慮充斥整個世界!焦慮不是你的錯,只是沒有找到正確應對的方法。打破自我折磨的死循環,獲得歲月靜好的淡定人生。

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